Einleitung
Lieber Leser,
diese kleine aber höchst effektive Anleitung soll und wird dir helfen in dir aufzuräumen und dich zu befreien.
Das heißt im Klartext, im nachhinein von allen Charakterschwächen oder schlechten Eigenschaften befreit zu sein. Wieder ungetrübt und aufrichtig stehend durch das Leben schreiten zu können. GANZ zu sein.
Die Wahrheit liegt in dir.
Ein Weg – der mich einst fand.
Steve 09/2015
Grundsätzliches vorab
Alles woran du dich Erinnern kannst ist Phantasie. Es ist nicht die “Wahrheit”. Die Wahrheit ist jetzt, z.B. deine Atmung. Wenn dich etwas bewegt was du erlebt hast, gestern, letztes Jahr, in deiner Kindheit, wenn etwas hochkommt, es bleibt Phantasie, wenn wir uns also wieder über den Augenblick bewusst werden, z.B. über die Wahrnehmung deiner Atmung sind wir im jetzt, dann kann es sein das es einfach jetzt gerade, genau jetzt gar kein Problem gibt.
Wenn du dich also zentrierst auf etwas was jetzt ist, etwas was du siehst oder z.B. deine Atmung, gibst du der Sach die hochkam, an die du dich erinnerst, deine Phantasie, dann gibst du dieser Sache einfach keine Aufmerksamkeit mehr. Kommt es wieder sage dir z.B. das ist jetzt nicht mehr wichtig. Dein Unterbewusstsein wird es auf Dauer nicht anders hinnehmen können. Kurzum, beschäftigen wir uns zu lange mit einer Sache sagen wir indirekt zu unserem Unterbewusstsein dass das wichtig ist. Und dann kommen wir nicht davon los.
Also Step by Step. Wir werden einiges in die Waagschale werfen, es also beleuchten und dann die richtige Ausgangsfrage stellen, um es dann ruhen lassen zu können, für immer.
Und nun los! Lese langsam und in Ruhe, nimm dir Zeit und dann “lass los”.
Los geht´s!
# Dein Überlebenstrieb
Im Unterleib, am untersten Punkt deines Unterbauches, liegt dein Dampunkt. Der Sitz der Überlebenstriebes. Ein sehr starkes Gefühl welches dort zu finden ist.
Hindernis: Ängste
Lese die folgenden Frage langsam und Aufmerksam und schreibe auf was dir im Inneren widerfährt.
Wovor fürchtest du dich?
Schaffe dir einmal ein klares und deutliches Bild
über Deine Ängste!
Der Wandel
Da "Versionen" zunächst im JETZT nicht real sind, lasse alle Sorgen um dein
Überleben wieder los.
Schreibe unter dein Geschriebenes: Ich genieße stets den Augenblick der Sicherheit.
# Deine Freude
Dein Bauchgefühl ist. u.a. für die Freude verantwortlich und drückt sich dort besonders Stark aus.
Hindernis: Schuld(gefühle)
Lese die folgenden Frage langsam und Aufmerksam und schreibe auf was dir im Inneren widerfährt.
Welche Schuld belastet dich?
Wofür gibst du dir selbst die Schuld, was hat dich geprägt dass du dir das Gefühl der Schuld selbst auferlegt hast?
Der Wandel
Akzeptiere die Tatsache das es so gewesen ist.
Schreibe unter dein Geschriebenes: Ich verzeihe mir selbst, lasse nicht zu das ich verdunkle oder vergifte.
Ich verzeihe mir selbst meine Fehler.
# Deine Willenskraft
In der unteren Brust liegt der Solarplexus, ein großes Nervengeflecht. Darin verborgen deine Willenskraft.
Hindernis: Scharm
Lese die folgenden Frage langsam und Aufmerksam und schreibe auf was dir im Inneren widerfährt.
Wofür Schämst du dich?
Aus welchem Grund warst du einmal von dir selbst enttäuscht?
Der Wandel
Verleugne dich nicht, lebe die Wahrhaftigkeit.
Schreibe unter dein Geschriebenes: Ich weiß von Natur aus was richtig ist. Ich bin ein Mensch.
# Die Liebe
In deiner linke Brusthälfte schlägt es, dein Herz. Der Ort der Liebe.
Hindernis: Kummer
Lese die folgenden Frage langsam und Aufmerksam und schreibe auf was dir im Inneren widerfährt.
Welche Erfahrungen und Verluste hast du erlitten?
Breite all einen Kummer vor dir aus!
Der Wandel
Du weißt Liebe ist Energie! Sie umgibt uns, sie verlässt dich im Grunde nie. Dein Herz schlägt unaufhörlich solange du lebst. ❤
Schreibe unter dein Geschriebenes: Ich lasse all meinen Kummer von mir abfallen. Ich fange an mich wieder in mich neu zu verlieben!
# Deine Stimme
Deine Stimme tritt aus deine Kehle empor in diese Welt. Sie drückt sich u.a. in jeder Lebenslage aus!
Hindernis: Lüge
Lese die folgenden Frage langsam und Aufmerksam und schreibe auf was dir im Inneren widerfährt.
Wann hast du andere tatsächlich belogen?
Und vor allem wann hast du dich selbst einmal belogen?
Der Wandel
Lügen die wir uns selbst erzählen schwächen uns. Schwächen DICH.
Lüge nie wieder über dich selbst und vor anderen.
Schreibe unter dein Geschriebenes: Ich bin wundervoll.
# Dein Verstand
Der Verstand in deinem Kopf übt sich in Einsicht, in Verständnis für etwas.
Hindernis: Illusion und Neid
Lese die folgenden Frage langsam und Aufmerksam und schreibe auf was dir im Inneren widerfährt.
Wen oder was hast du beneidet?
Welche Illusion ist daraus resultiert?
Der Wandel
Es gibt immer das + und das -, gut und schlecht, schwarz und weiß. Die Illusion liegt in der Trennung der beiden dass sie unabhängig voneinander und verschieden sind. Oft sind sie aber ein und dasselbe. Wir sind alle eins auf dieser schönen Welt, ganz gleich welcher Religion, Kultur oder sozialem Status wir angehören. Nochmal, alles ist eins, ein Planet.
Schreibe unter dein Geschriebenes: Ich freue mich für meinen nächsten.
# Deine Seele
Deine Seele, dein ganz bestimmtes Gespür zu dir und deine Natur. Deine Verbindung zum Kosmischen.
Hindernis: Bindungen
Lese die folgenden Frage langsam und Aufmerksam und schreibe auf was dir im Inneren widerfährt.
An was bindest du dich selbst?
Oder auch an wen? Emotional.
Der Wandel
Rein gedanklich: Wenn man dir alles nimmt was du besitzt, was wenn du alleine wärst? Bist du dann, kannst du dann den Kern des eigenen Glücks in dir fassen?
Löse all deine Bindungen auf. Sei wieder ganz, sei ganz bei dir.
Schreibe unter dein Geschriebenes: Ich lerne loszulassen!
